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产后吸脂后可以跑步运动吗

文章来源:上海华美医疗美容医院 | 发布时间:2018-08-30 | 咨询专家 进入专家答疑区

导读:产后吸脂后可以跑步运动吗?不少酷爱运动的女性,在产后早已按捺不住心中的雀跃,很想进行一场痛快淋漓的运动。而选择进行产后吸脂的女性,在术后更需要克制住心中对运动的那份狂热,尽量减少运动量。...

  产后吸脂后可以跑步运动吗?不少酷爱运动的女性,在产后早已按捺不住心中的雀跃,很想进行一场痛快淋漓的运动。而选择进行产后吸脂的女性,在术后更需要克制住心中对运动的那份狂热,尽量减少运动量。

  一般而言,女性在做完产后吸脂后,是不能立刻进行运动的,术后完全恢复也需要2-3个月的时间。产后吸脂术后一个月左右,可以适当的进行一些幅度较小的运动,减少脂肪的囤积,也能在一定程度上达到燃脂瘦身的效果。

  尤其值得注意的是,在产后吸脂术后,在身体没完全恢复前,一定要避免激烈运动,以免引起伤口开裂,给身体造成二次伤害。

  上海华美医疗美容医院吸脂专家指出:做产后吸脂,确实能够达到较为不错的效果。然而,也有部分女性在做完产后吸脂后并没有达到自己理想的术后效果。归根究底,就是少了术后护理。

  正确的产后吸脂护理方法应该包括:

  1、注意休息。术后多休息,才能更利于术后伤口的愈合以及加快术后恢复进程,能够早日看到手术效果。

  2、控制饮食。千万不要抱着做完产后吸脂就不会复胖的侥幸心理,从而采取暴饮暴食的粗暴饮食方法。

  一般而言,做完吸脂减肥是不会复胖的,然而,如果在吸脂后,饮食方面无所节制,想不长肉都难。在做完产后吸脂后,可千万不能小觑术后护理的作用,因而忽视了术后护理。做好术后护理工作,更能为达到自己理想的手术效果做坚实的堡垒。

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